Afrodiziac natural! 17 alimente și rețete pentru o libidou puternică!

Vreți să vă începeți viața sexuală și doriți energia pentru a oferi și a primi plăcere în doze mari. Din fericire, există alimente dovedite precum afrodiziac natural! Îți spunem despre 17 prieteni buni ai performanței tale sexuale. Și vă oferim câteva rețete pentru a găti pentru o seară romantică! Vă avertizăm: aceasta nu este o clasificare de la cel mai puternic la cel mai slab afrodiziac, fiecare dintre aceste produse este foarte benefic nu numai pentru libidoul dvs., ci și pentru sănătatea dumneavoastră generală.

  1. Grenada este un afrodiziac natural pentru bărbați și pentru femei. Anterior era clar că acest fruct ajută la lupta împotriva diferitelor tipuri de cancer. De asemenea, s-a arătat că dacă bei un pahar de suc de rodie după-amiaza, vei fi bine pregătit pentru seara romantică, pentru că ți-ai ridicat nivelul de testosteron. Acest hormon vă crește libidoul. Sucul acestui fruct are și alte beneficii pentru starea ta de bine: îți reduce stresul și te dă bună dispoziție. În plus, are un efect de reglare asupra tensiunii arteriale. Și, în plus, consumul acestui suc reduce riscul formării de cheaguri de sânge care pot bloca arterele. Celelalte beneficii ale sucului de rodie sunt: ​​scăderea nivelului de colesterol rău, scăderea riscului de a dezvolta boli neurologice și boala Alzheimer. Un sfert de litru de suc de rodie pe zi este suma necesară pentru a vă bucura de beneficiile sale. Dar numai sucul proaspăt stors vă poate oferi toate vitaminele, enzimele și substanțele nutritive atât de prețioase! Rodia este bogată în potasiu, vitamina C, vitamina B5, vitamina B6 și cupru.
  • Avertizare! Rodia este fructul care conține cei mai mulți antioxidanți, dar și mult zahăr natural. Nu exagera.
  • Semințele de rodie se adaugă preparatelor dulci și sărate, în funcție de preferințele dvs. gustative. În stare brută, acestea sunt adăugate la salatele de fructe sau legume, decorate cu deserturi și încorporate în sorbe. Puteți pregăti rodia și într-un sos suculent. Și putem să preparăm ratafia de rodie, o coniac de fructe cu gust ceresc..

rodii naturale afrodisiace și sucul lor substanțe prețioase Afrodiziac natural – Gem de rodie:

Ingredientele pentru 4 borcane:

  • 1 kg de rodii
  • 500 g zahăr special pentru gemuri
  • sucul a 2 portocale
  • 2 linguri de apă din floare de portocal
  • 200 g de fistic sau migdale prăjite (dacă îți vine)

Preperație: 

  • Tăiați rodii în jumătate.
  • Scoateți ușor semințele.
  • Se toarnă într-o oală mare.
  • Adăugați zahărul, apa din floarea de portocal și sucul de portocale.
  • Pentru a acoperi fructele cu lichid, adăugați puțină apă.
  • Se aduce la fierbere timp de 5 minute.
  • Coborâți focul și fierbeți timp de aproximativ douăzeci de minute. Obiectiv: fructe bine topite, acoperite cu sirop de zahăr.
  • Se amestecă cu fistic sau migdale, dacă ați decis să adăugați câteva.
  • Se toarnă gemul gata în cele 4 borcane de sticlă, pe care le-ai fi opărit anterior, pentru a le steriliza.
  • Închideți imediat borcanele strâns!

Gemul astfel preparat poate fi păstrat câteva luni.

Afrodiziac natural – Ratafia de rodie:

Ingrediente:

  • 1 kg de rodii
  • 1 l de vodcă
  • 250 g zahăr tos
  • 1 păstăi de vanilie
  • 1 baton de scorțișoară.

Preperație:

  • Curățați rodiile, tăiați-le până la capătul superior.
  • Îndepărtați ușor pielea.
  • Puneți toate semințele într-un castron, îndepărtând membranele și piei albe.
  • Strângeți semințele peste vas într-o cârpă curată, pentru a extrage sucul.
  • Luați un borcan opărit și uscat și turnați sucul de rodie.
  • Adăugați bățul de scorțișoară, rupt în 3 și bobul de vanilie împărțit pe jumătate pe lungime.
  • Adăugați zahărul și vodca.
  • Închideți bine borcanul și scuturați-l, astfel încât să se dizolve zahărul..
  • Lăsați să stea 2 luni într-un loc răcoros, ferit de lumină.
  • Din când în când amestecați borcanul.
  • La sfârșitul perioadei de 2 luni îndepărtați vanilia și scorțișoara.
  • Folosind o pâlnie căptușită cu un tampon de bumbac, filtrează ratafia.
  • Se toarnă în sticle curate, uscate și sigilați-le.
  • Ratafia ta este gata! Savurați-l ușor proaspăt, cu lingurițe.

2. Ciocolata neagra are, de asemenea, o reputație de afrodiziac natural. Este bogat în vitamine și minerale. Conține și magneziu, potasiu, dar și fier, ce substanțe prețioase! Această delicatesă este bună pentru creier și pentru inimă, prin creșterea fluxului de sânge către aceste organe. Ne pune într-o dispoziție bună, datorită feniletilaminei, care ajută creierul să elibereze endorfine. Ciocolata neagră conține mai puține calorii decât ciocolata cu lapte. Se spune că doamna de Pompadour și Casanova au consumat câteva căni de ciocolată fierbinte în timpul zilei, înainte de o noapte romantică. Nu întâmplător oferim ciocolată și produse din ciocolată pentru ziua îndrăgostiților, de Ziua Îndrăgostiților! Cu toate acestea, potrivit unor cercetători, beneficiile lor asupra libidoului sunt un mit. Cu toate acestea, este sigur că ciocolata neagră și altele asemenea au un efect stimulator asupra creierului, principalul organ al plăcerii! Deci, consumă-l și vezi singur cum te afectează.

afrodisiac natural cu ciocolata cu lapte, alune si fructe uscate

O rețetă de inimă topind ciocolată și ghimbir (un afrodiziac încercat și aprobat!). Ușor de făcut, cu un timp de pregătire mai mic de 15 minute. 

Ingredientele pentru 8 persoane:

  • 200 g ciocolată neagră
  • 200g zahăr
  • 2 linguri de crème fraîche
  • 150 g unt
  • 4 ouă
  • 1/2 linguriță de ghimbir
  • 1 vârf de piper Espelette
  • 10 pătrate de ciocolată albă
  • 80 g amidon de porumb

Preperație:

  • Topiți untul și ciocolata la cuptorul cu microunde
  • Amestecați bine amestecul până devine strălucitor și neted.
  • Amestecați ouăle și zahărul într-un vas separat, adăugați crème fraîche.
  • Adăugați ghimbirul, amidonul de porumb și chili.
  • Adăugați amestecul de ciocolată și unt.
  • Se toarnă jumătate din acest preparat în amprentele la alegere, se adaugă un pătrat de ciocolată albă și se completează cu cealaltă parte a preparatului.
  • Puneți impresiile cu conținutul lor timp de 10 minute în cuptorul preîncălzit în ultimul moment la 180 de grade.
  • Serviți acest deliciu cald sau cald, cu, de exemplu, cremă, o salată de fructe exotică sau cu înghețată..

O rețetă de ciocolată neagră și trufe de ghimbir confiate

Ingredientele pentru aproximativ douăzeci de trufe:

  • 125 g ciocolată neagră
  • 50 g zahăr glazură
  • 65 g unt
  • 1 gălbenuș de ou
  • 1 linguriță de extract lichid de vanilie (sau un plic de zahăr vanilat)
  • 1 linguriță de piper Espelette
  • pudră de cacao neîndulcită
  • 50 g ghimbir confitat, tocat în bucăți foarte mici

Preperație:

  • Topeste ciocolata la bain marie.
  • Scoateți de pe foc și adăugați untul pe care l-ați tăiat în bucăți mici.
  • Se amestecă extractul de vanilie, gălbenușul de ou, ghimbirul confitat, piperul Espelette și zahărul glazurat.
  • Completați impresiile matrițelor (sub formă de inimi) și păstrați-le la rece cel puțin o noapte.
  • A doua zi, desfaceți trufele și rotiți-le în pudră de cacao. Nu numai că este mai estetic, dar va împiedica topirea ciocolatei între degete, atunci când vă folosiți.

3. Avocatul este bogat în antioxidanți și luptă împotriva colesterolului rău. De secole a fost un celebru afrodiziac natural. Originile sale datează din 5.000 î.Hr. AD În mod tradițional, face parte din multe rețete creative pentru Ziua Îndrăgostiților. Este considerat un simbol falic, datorită formei sale care amintește organele genitale masculine. Are un conținut caloric de 230 kcal la 100 g și este încă ușor de digerat. Avocado este bogat în acid folic (vitamina B9), vitamina B6, vitamina A, vitamina C și potasiu. Potrivit istoricilor, regele Ludovic al XV-lea a iubit avocado, care era în mod constant în meniul său personal.

afrodisiac natural conținut de B6 avocado în salată în formă de trandafir

Iată o rețetă foarte simplă pentru a prepara un cocktail afrodisiac cu avocado:

Ingredientele pentru 2 persoane:

  • 1 avocado mediu
  • 1 castravete
  • 60 ml suc de lamaie
  • 10 ml sos Worcestershire
  • 500 ml gheață zdrobită.

Preperație:

  • Curățați și scufundați avocado.
  • Feliați castravetele, puneți-l în blender, dar rezervați 2 felii pentru garnitura de cocktail.
  • Adăugați avocado și restul ingredientelor, apoi piure.
  • Se toarnă în pahare de cocktail înalte
  • Se ornează cu feliile de castraveți și coaja de lămâie. Acum servește!

Vă dorim o noapte arzătoare cu ființa care face obiectul dorințelor voastre!

4. Ah! Pepene! Nu numai că ne pune într-o dispoziție foarte bună, cu culoarea roșie aprinsă, dar este un afrodiziac natural disponibil în sezonul potrivit. Datorită citrullinei, care stimulează producerea unei substanțe care favorizează dilatarea vaselor de sânge, pepenele roșu ne promovează relația. Efectul său este foarte similar cu cel al Viagra. Singurul dezavantaj – va trebui să consumați mult pentru a obține un efect satisfăcător, care adesea vă va duce la toaletă. Încercați smoothie-ul cu pepene verde, pentru a vă face să vă simțiți bine. Iată 2 rețete pentru a face un smoothie:

afrodiziac natural fructul pepenelui verii tot roșu cu semințe

Rețete cu pepene verde: 

  1. Smooth de apă de trandafiri

Pentru o persoană, veți avea nevoie de:

  • 1/4 pepene verde
  • 1 lingura de apa de trandafiri.

Preperație:

  • Tăiați pepenele în bucăți mari și îndepărtați pielea și semințele.
  • Se amestecă fin cu apă de trandafiri și se păstrează într-un loc răcoros până când este gata de gust!

2. Smoothie de pepene verde, banane și mango

Pentru 4 persoane, veți avea nevoie de:

  • 300 g pepene verde
  • 1 banană
  • 1 mango

Preperație:

  • Tăiați pepenele în bucăți și îndepărtați semințele.
  • Pune bucățile în blender și pasează-le.
  • Tăiați banana în bucăți și adăugați-o.
  • Faceți același lucru și cu mango.
  • Se amestecă din nou ingredientele.
  • Se toarnă băutura în 4 pahare și se păstrează la rece.
  • Înainte de servire, amestecați cu un agitator.

5. Ananas a fost descoperit de Cristofor Columb în 1493. Acest afrodiziac natural este prețios prin conținutul său de bromelină și este, de asemenea, foarte bogat în mangan. Bromelaina este o enzimă cu efecte antiinflamatoare, antitumorale, antiedematoase și favorizează digestia. Rețineți că găsești bromelină numai în ananasul proaspăt, ananasul gătit și conservat nu îl conține. Dozele benefice sunt doze de la 160 ml pe zi, dar efectele benefice sunt mai accentuate de la 500 ml și peste. Aceasta corespunde la 1 sau 2 cani (250 ml la 500 ml) de ananas proaspăt.

În caz de defecțiune sexuală, se recomandă să beți un pahar de lichior de ananas la prânz sau seara. O obțineți lăsând un ananas să macereze timp de 7 zile, ferit de lumină, în vin alb, cu puțină miere și o bucată de ghimbir.

Minion Keep calm ananas afrodisiac natural pentru bărbați

Rețetă de suc de ananas cu ghimbir:

Ingredientele pentru 4 persoane:

  • 1/2 ananas victoria (200 g carne)
  •  1 bucată de ghimbir proaspăt de 1,5 cm (6 g decojite)
  • 50 g zahăr de trestie blond
  • 650 cl de apă

Preperație:

  • Curățați ananasul și tăiați-l în cuburi mari.
  • Curățați și tăiați ghimbirul în 4
  • Amestecați fin ananasul și ghimbirul într-un blender, până obțineți un piure neted.
  • Adăugați cei 650 cl de apă și amestecați din nou. Se filtrează amestecul printr-o muselină sau un chinezesc.
  • Acum adauga zaharul si amesteca bine.
  • Înainte de a servi sucul de ananas, păstrați cel puțin 2 ore la frigider.
  • Pentru a da băuturii un gust cu adevărat exotic, adăugați suc de lămâie.

Pentru iubirile tale!

6. Sparanghel – acest afrodisiac natural complet verde este un aliment bogat în fibre, săruri minerale (potasiu, calciu, fosfor) și vitamina C. Un fapt curios: romanii îl foloseau ca contraceptive, iar femeile lor purtau pliculețe cu rădăcini de sparanghel sub sacouri. Oamenii Greciei antice erau convinși că aceste legume erau un aliment afrodiziac pentru oricine le mânca regulat. În Bassano del Grappa, un oraș italian, sparanghelul este servit și astăzi la sărbătorile de nuntă, deoarece se crede că îi va ajuta pe miri să aibă o noapte pasională. Datorită faimei afrodisiace a sparanghelului, i-a dat și lui Napoleon al III-lea, care i-a considerat indispensabili pentru mesele sale tâmpite, în timp ce Ludovic al XIV-lea a fost atât de recunoscător grădinarului său care a cultivat sparanghel pe tot parcursul anului, încât a ridicat o statuie în cinstea sa. Mai târziu, un medicină de plante engleză, Nicholas Culpepper, a scris că sparanghelul „stârnește dorința atât la bărbați, cât și la femei. „Totul este spus!

afrodiziac natural pentru bărbați sparanghel gătit cu unt

Iată cum să vă seduceți iubita cu un fel de mâncare afrodisiacă cu sparanghel  

Ingredientele pentru 2 persoane:

  • 400 g de sparanghel
  • 80 g de ton în saramură
  • 2 oua
  • 1 lingura de capere
  • 2 linguri de ulei vegetal
  • suc de lămâie
  • un praf de boia
  • sare după gust

Preperație:

  • Separați albul de gălbenușul ouălor și puneți-le în două recipiente mici..
  • Se fierbe sparanghelul, până se înmoaie. Aveți grijă să nu le gătiți prea mult, riscă să se reducă la un piure. Le poți aburi și tu.
  • Între timp, puteți începe să pregătiți crema. Bateți gălbenușurile, pe care le veți amesteca cu celelalte ingrediente – cu tonul în saramură, capere, ulei, suc de lămâie, boia
  • Bateți albușurile, transformându-le în zăpadă fermă.
  • Adăugați-le la amestecul anterior.
  • Cu mișcări lente, încercați să obțineți un amestec neted și cremos. Sarat la gust.
  • Aranjați sparanghelul gătit în două feluri de mâncare originale și acoperiți-le cu crema rezultată.

7. Stridiile – sunt prezente la mesele rafinate și cochete, mai ales dacă sunt însoțite de un vin bun. Acest afrodisiac natural este un aliment valoros: conține puține calorii, dar este foarte bogat în fier și calciu. Nu este o idee bună să mănânci prea mult din el, deoarece stridiile au un conținut ridicat de colesterol! În plus, consumul acestora nu este recomandat femeilor însărcinate și femeilor care alăptează, precum și copiilor mici, deoarece acestea sunt alimente potențial alergenice. Potrivit cunoscătorilor, stridiile ar trebui consumate crude, în stare naturală, înghițite cu lichidul lor și fără a le mesteca. Potrivit altora, stridia, numită și „regina moluștelor”, ar trebui suptă și mestecată. Stridiile Molina, care măsoară de la 3 la 50 de grame, sunt foarte populare printre gurmanzi datorită aromei lor pronunțate. Se datorează originii lor – Marea Mediterană este o mare deosebit de sărată.

afrodiziac natural pentru bărbați și femei

O rețetă pentru un fel de mâncare gustoasă – stridii gratinate cu bouillon de curte și șampanie

Ingredientele pentru 6 persoane:

  • 30 de stridii
  • 25 cl de șampanie
  • 25 cl de curte-bouillon
  • 5 gălbenușuri de ou
  • sare grunjoasă
  • sare si piper

Preperație:

  • Luați un vas de copt și acoperiți fundul cu sare grosieră.
  • Preîncălziți cuptorul în poziția de grătar.
  • Deschideți stridiile și goliți-le din apa lor.
  • Puneți-le în vas și păstrați-le la rece.
  • Se toarnă șampania și curtea-bouillon într-o cratiță.
  • Se pune la foc mare și se reduce la jumătate.
  • Luați încă o cratiță, puneți gălbenușurile, 4 linguri de apă. Bateți până obțineți un amestec alb și spumos.
  • Puneți cratița pe un cazan la foc mic.
  • Încorporați ușor reducerea bulionului de șampanie. Bate în mod constant. Scopul este de a obține un sos cremos și spumos.
  • Se toarnă o lingură din acest sos în fiecare stridie.
  • Pune la cuptor.
  • Cu ușa cuptorului întredeschisă, se rumeneste timp de 2 minute.
  • Chiar afară din cuptor, serviți pe un pat de sare grosieră.

Acest fel de mâncare merge frumos cu șampanie brut.

8. Migdalele – un afrodiziac natural cu o mare putere incitantă. Substanțele pe care le conțin – vitamina E, seleniu, zinc și acizi grași – cresc producția de hormoni sexuali. Cu câteva migdale puteți tăia rapid senzația de foame și, în plus, vă veți simți imediat energizat. De asemenea, sunt adesea folosite rumenite în unt sau fărâmițate, pentru a da un gust rafinat salatelor, pastelor, peștelui … Migdalele sunt recomandate în special vegetarienilor, deoarece sunt foarte bogate în proteine. Pentru o alegere mai sănătoasă, este indicat să le consumați crude, în varianta la grătar sunt mai puțin sănătoase, datorită utilizării grăsimilor proaste pentru gătit. Rețineți că pielea migdalelor este cea mai bogată parte în antioxidanți și are valori nutritive puternice. Migdalele nu te îngrașă, oferind în același timp organismului o mulțime de nutrienți valoroși. Deci bun pentru sănătatea ta, bun pentru viața ta sexuală!

Migdale afrodiziace masculine naturale foarte eficiente pentru nopțile pasionale

9. Grapefruit – un afrodiziac natural cu care ne umplem de vitamine! Potrivit nutriționiștilor, consumul a 2 fructe pe zi „pare să prevină” riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Acest fruct este, de asemenea, utilizat sub formă de ulei esențial, ulei de semințe sau extracte de semințe de grapefruit. Feriți-vă de interacțiunile medicamentoase: grapefruitul conține cumarine și poate dubla efectele anumitor medicamente, creând riscul supradozajului. 89 produse sunt periculoase cu grapefruit. Luptă eficient împotriva oboselii și împotriva colesterolului. Rolul său ca „aliment dietetic” este contestat, chiar dacă în 1930 și la începutul anilor 1980 dietele pe bază de grapefruit erau foarte populare, inclusiv printre vedetele de la Hollywood. Datorită acțiunii sale antioxidante, acest afrodiziac natural este, de asemenea, un bun aliat în prevenirea împotriva cancerului..

produs afrodiziac suc de grapefruit cu gheață1. Granita roz de grapefruit

Ingredientele pentru 8 persoane:

  • 750 ml sau sucul a aproximativ 5 grapefruit roz proaspăt stoarse
  • 1 sticlă de vin spumant uscat, rece
  • 1/2 cană (125 ml) zahăr

Preperație:

  • Combinați sucul de grapefruit și zahărul într-o cratiță.
  • Se încălzește ușor, astfel încât să se dizolve zahărul.
  • Se ia de pe foc.
  • Se toarnă acest amestec dulce într-un vas Pyrex de 38 x 25 cm.
  • Se congelează 1 oră.
  • Se amestecă cu o furculiță, se răzuiește marginile vasului.
  • Reveniți la congelator.
  • Amestecați la fiecare 30 de minute, până obțineți un amestec granulat. Timp de 3 ore, amestecați, de exemplu, de 4 sau 5 ori.
  • Luați 8 tăieturi puternic evazate, în centrul fiecărui loc granita.
  • Se toarnă 3 linguri de vin spumant în jurul fiecărei bile de granită.
  • Serviți imediat!

2. Sorbet de grapefruit roz sau galben, după preferințe

Ingredientele pentru 3/4 litri de sorbet (sau aproximativ 9 lingurițe):

  • 100 g sau ml de apă
  • 600 ml suc de grapefruit (echivalentul a 4 fructe mari)
  • 1 albus de ou (adaugat pentru a oferi o textura mai aerisita)
  • 80 g zahăr

Preperație:

  • Strângeți grepfrutele sau puneți-le în storcător pentru a extrage cât mai mult suc. Adăugați și niște poftă.
  • Bateți albușul până la rigidizare, dar nu adăugați sare.
  • Adăugați zahărul după ce ați bătut puțin albul.
  • Terminați montarea albului.
  • Adăugați apa și sucul de fructe și amestecați-le încet, până se combină.
  • Turbină! E gata!
  • Scoateți sorbetul de grapefruit din congelator timp de 15 până la 30 de minute, înainte de servire..

10. Cacao – un antidepresiv natural și un afrodisiac natural pe care îl adoptăm în mai multe forme! Scade tensiunea arterială, este bine pentru pielea noastră și ne pune într-o dispoziție bună. În plus, îmbunătățește metabolismul zaharurilor și grăsimilor. Este, de asemenea, bun pentru cei care suferă de diabet de tip 2. Secretul său? Cacao este bogat în polifenoli și alți antioxidanți care reechilibrează activitatea neuromodulatorilor, cresc rezistența la insulină și reglează glicemia. Efecte confirmate de cercetările publicate de revista „Medicină diabetică”. Cercetătorii au arătat că pielea consumatorilor de ciocolată topită (o cantitate de 20 de grame, timp de trei luni), răspunde mai bine la expunerea la soare, datorită proprietăților antiinflamatorii ale flavonoidelor. În plus, cacao întârzie debutul primelor semne ale îmbătrânirii pielii și are un efect pozitiv asupra celulitei. Într-adevăr, capacul bobului său conține cofeină, care dă un impuls metabolismului și arde grăsimile..

Regele aztec Moctezuma obișnuia să consume o băutură spumantă de ciocolată, înainte de a merge în vizită la una dintre soțiile sale. Ciocolata conține 3 substanțe interesante: cofeină, teobromină și feniletilamină. Combinația lor oferă niveluri ridicate de energie vitală și erotică. Singura problemă: ciocolata este bogată în calorii, aveți grijă să nu exagerați!

boabe de cacao afrodisiace naturale cu semințele sale materie primă pentru ciocolată

O rețetă pentru un mousse de ciocolată expres

Ingredientele pentru 7 persoane:

  • 240 g de ciocolată neagră, în bucăți
  • 6 ouă – albușuri și gălbenușuri separate
  • 60g zahăr
  • 60 g unt
  • un vârf de cuțit de sare

Preperație:

  • Luați un castron de salată, puneți untul și ciocolata în el, puneți-l în cuptorul cu microunde. Topiți-le bine și amestecați până se combină.
  • Bateți albușurile cu un vârf de sare pentru a obține un efect ferm de zăpadă.
  • Puneți zahărul și gălbenușurile într-un alt vas și bateți până obțineți un amestec foarte spumos.
  • Acum turnați acest amestec peste ciocolată și aveți grijă să amestecați bine cu o lingură.
  • Adăugați o treime din albi și amestecați energic.
  • Adăugați restul de albușuri încet, cu o lingură, ridicând spuma. Dizolvați albii.
  • Se toarnă mousse-ul în boluri frumoase.
  • Puneți la frigider câteva ore înainte de gustare.

11. Gingko biloba – crește în China și Japonia și semințele sale au fost consumate de secole pentru a crește rezistența sexuală a omului. De asemenea, crește dorința sexuală a unei femei. Din acest afrodiziac natural folosim extractul de frunze, care se culeg toamna. Odată uscate, acestea sunt tăiate și reduse în bucăți mici și depozitate în pliculețe mici, care sunt sigilate. Gingko biloba ajută la oxigenarea creierului, îmbunătățește circulația sângelui, reduce simptomele și frecvența durerilor de cap (migrene) și protejează inima. Dar are și o acțiune antialergică, reducând eliberarea de histamină (un neurotransmițător al sistemului nervos central). Această plantă nu trebuie luată în timpul celor 5-7 zile anterioare intervenției chirurgicale și în următoarele 2-3 zile, din cauza riscului de sângerare. Gingko biloba este constrâns în timpul sarcinii și în timp ce copilul alăptează. Metoda sa tradițională de utilizare este ceaiul de plante. Frunzele pot fi comandate în magazinul de ierburi. Dar se consumă și sub formă de capsule, care este adesea folosită în cazurile de tulburări de somn sau în timpul problemelor de digestie..

afrodiziac natural și circulația sângelui la cel mai bun gingko biloba

12. Ginsengul este, de asemenea, un renumit afrodiziac natural – are un efect puternic asupra sistemului nervos central, modulând starea de excitare a neuronilor centrali, astfel încât să crească posibilitatea de a avea răspunsuri optime atât la stimuli externi cât și interni. Ginsengul tonifică întregul organism și ne mărește capacitatea de a rezista stresului. Crește apărarea naturală a sistemului imunitar. Potrivit în special pentru sportivi și vârstnici. Foarte important: pentru a vă bucura de calitățile sale, cumpărați ginseng de calitate și proveniență controlată garantată. Adesea se găsește de calitate scăzută și amestecat cu alte rădăcini. Există multe soiuri de ginseng, dar putem numi 3 principale:

  • ginsengul clasic, din familia panax, care provine din China sau Coreea;
  • Ginseng siberian, din Rusia;
  • parax quinquefolius sau ginseng american.

Ginsengul ajută la o erecție mai bună.

Această rădăcină prețioasă conține, de asemenea:

  • o cantitate mare de vitamine (B1, B2, C …), uleiuri esențiale și oligoelemente (magneziu, calciu, fosfor, fier …);
  • polizaharide (panaxanes);
  • ingrediente active puternice – cum ar fi gingenoside și saponine. 

Pentru a fi benefică organismului, planta trebuie să aibă cel puțin 4 ani.

afrodiziacul natural al rădăcinilor de ginseng în stare brută

13. O altă rădăcină cunoscută sub numele de afrodiziac natural, ghimbirul! În China a fost folosit de secole pentru a crește energia sexuală, la fel cum Viagra este folosită astăzi în lumea occidentală. În lumea arabă este foarte onorat datorită virtuților sale afrodisiace. Doza potrivită pentru a vă bucura de beneficiile sale este de 10-30 de grame pe zi, folosindu-l ca condiment în felurile dvs. de mâncare preferate. Una dintre cele mai frecvente aplicații este în lupta împotriva răcelii și împotriva tusei. Potrivit unor studii recente, ghimbirul este unul dintre cele 10 produse care luptă eficient împotriva cancerului, în special împotriva intestinului, din păcate unul dintre cele mai răspândite. Are un puternic efect detoxifiant asupra organismului. Favorizează o digestie bună și ajută în caz de greață și vărsături.

Ghimbirul are o acțiune puternică slăbire! Arde calorii și grăsimi. Trebuie doar să mestecați o bucată de ghimbir de mai multe ori pe zi, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.!

Are un efect de reglare asupra transpirației și ameliorează crampele musculare, datorită activității sportive intense sau a efortului fizic deosebit de mare..

in orice caz, ghimbirul are contraindicații pentru unii oameni: cei care iau medicamente pentru tensiunea arterială sau anti-coagulante. Într-adevăr, această rădăcină are aceleași proprietăți ca aceste produse farmaceutice și, prin urmare, există riscul supradozajului anumitor substanțe din organism, care ar fi exprimat prin apariția hematoamelor și a sângerărilor.

Ghimbir nu trebuie consumat de diabetici și nu de femeile însărcinate, deoarece se crede că interferează cu dezvoltarea normală a fătului.      

om afrodiziac natural de la rădăcini să consume în mai multe feluri ghimbir

14. Șofranul ca afrodiziac natural? Dar da! Italienii o numesc „condimentul îndrăgostiților”. De asemenea, se consideră că promovează longevitatea. Se folosește pentru aromatizarea preparatelor și în farmacii. Numele său provine din cuvântul arab za’faran, care înseamnă „galben”. Este utilizat ca agent de colorare în produsele alimentare. Iată efectele benefice ale șofranului:

  • virtuțile sale afrodisiace sunt încă menționate în mitologia greacă;
  • luptă eficient împotriva îmbătrânirii pielii;
  • favorizează digestia;
  • scade tensiunea arterială;
  • nu conține calorii!

Șofranul este ideal pentru a însoți mâncărurile cu orez, cum ar fi risotto, conferă o culoare frumoasă și o aromă magică pastelor și face strălucirea garniturilor.!

produs afrodisiac natural de consumat adesea șofran

O rețetă pentru prepararea risottoului de șofran, un fel de mâncare tipic milanez

Ingredientele pentru 4 persoane:

  • 350 g de orez risotto special
  • 1 l bulion
  • 100 g parmezan ras
  • 1 ceapă
  • O jumătate de pahar de lapte
  • 1 pahar de vin alb
  • 0,5 g pulbere de șofran (1 plic)
  • ulei de masline

Preperație:

  • Pregătiți bulionul.
  • Intr-o tigaie, rumeniti ceapa tocata marunt.
  • Ceapa aurie, adăugați orezul și prăjiți-l la foc mic timp de câteva minute.
  • Se adaugă vinul alb și se lasă să se evapore.
  • Adăugați bulionul.
  • Când bulionul s-a evaporat complet și orezul este gătit (aproximativ 15-20 de minute), adăugați șofranul, amestecând bine.
  • Adăugați la final jumătatea de pahar de lapte și parmezanul ras.
  • Amesteca bine. Risotto de șofran este gata!

15. Muștarul este un alt afrodiziac natural care nu trebuie trecut cu vederea! Conține o substanță care stimulează activitatea glandei sexuale și circulația sângelui. Cu secole în urmă, în Europa bărbații purtau o compresă cu muștar în jurul organelor genitale, pentru a-și spori performanța sexuală. Cunoaștem 3 tipuri de muștar: negru, alb și galben. În Evul Mediu muștarul alb a avut un mare succes. Acest condiment este bogat în nutrienți și totuși este sărac în grăsimi. Nu conține aditivi și îndulcitori și asta îl face o alegere sănătoasă..

Ce substanțe valoroase conțin muștarul?

  • fosfor, sulf, calciu, potasiu, vitamina A și vitamina C;
  • bogat în seleniu.

Muștarul este un aliment organic, datorită lipsei aproape a conținutului de metale grele! Nu conține deloc plumb, mercur și arsenic și conține urme de cadmiu și aluminiu.

Ni se recomandă să îl consumăm la fiecare masă, deoarece este un anticarcinogen puternic! Este produs din semințe care conțin o substanță care blochează elementele cauzatoare de cancer. În plus, 5 dintre ingredientele sale au proprietăți anticanceroase: oțet, semințe de muștar, turmeric, boia și usturoi.

Muștarul promovează și digestia și stimulează pofta de mâncare! Un afrodiziac natural cu multiple efecte benefice!     

alimente afrodiziace muștar picant pentru nopți arzătoare

16. Miere – în timp ce ne oferă o mare plăcere cu gustul său dulce, acest afrodiziac natural este o sursă bogată de bor, un oligoelement care ajută la creșterea nivelului de estrogen, principalii hormoni sexuali feminini! În plus, numeroase studii au arătat că borul crește nivelul de testosteron (hormonul de erecție) din sânge, care este responsabil pentru dorința sexuală feminină și masculină..

Nu întâmplător se vindecă multe afecțiuniapiterapie.

Iată câteva dintre principalele beneficii ale mierii:

  • îmbunătățește nivelul sanguin al hemoglobinei;
  • ajută la reținerea calciului și magneziului;
  • ajută la combaterea infecțiilor și inflamațiilor;
  • mierea de salcâm este un bun regulator intestinal, recomandat în special copiilor;
  • mierea de rapiță are un conținut ridicat de bor, deci este minunată pentru libidoul dumneavoastră!

produse afrodiziace naturale miere de plante din toate soiurile

17. Peștele – sardinele, macrou, somon și halibut sunt surse notabile de acizi grași Omega-3. Deci, există o legătură puternică între o cină de pește și o noapte de pasiune! Acești acizi grași cresc nivelul de dopamină din creier și te predispun la alintare, menținând în același timp funcția hormonală. Deci, o alegere a stilului de viață ar fi trecerea la o dietă mediteraneană! Se bazează pe consumul de pește de mai multe ori pe săptămână și pe utilizarea uleiului de măsline ca grăsime. Aceste alegeri sunt combinate cu o mulțime de fructe și legume și o mulțime de ceapă, usturoi și feluri de mâncare bogate condimentate. În plus, dieta mediteraneană recomandă consumul zilnic de iaurturi și brânzeturi. Și nu uitați să vă limitați aportul de zaharuri, pentru a fi în formă maximă!         

somon natural de pește afrodisiac preparat cu legume

O rețetă de file de somon în oțet balsamic

Ingredientele pentru 6 persoane:

  • 6 file de somon
  • 1 lingură oregano proaspăt tocat
  • Sare și piper de la moară
  • 2 lingurițe de muștar Dijon
  • 8 cl de oțet balsamic
  •  1 lingură de miere
  • 1 lingura de vin alb
  • 4 căței de usturoi tocat
  • 1 linguriță de ulei de măsline

Preperație:

  • Preîncălziți cuptorul la 200 de grade (termostat 6/7).
  • Luați un vas de copt și acoperiți-l cu hârtie de copt.
  • Încălzește uleiul într-o tigaie la foc mediu și rumeneste usturoiul.
  • Se adaugă vinul alb, oțetul balsamic, muștarul, mierea, sarea și piperul.
  • Se fierbe la foc mic descoperit timp de aproximativ 3 minute.
  • Scoateți tigaia de pe foc și adăugați oregano.
  • Puneți fileurile de somon în vasul de copt, acoperiți-le cu puțin sos.
  • Pune la cuptor.
  • Din când în când periați fileurile cu restul de sos.
  • Gatiti timp de aproximativ 10-14 minute.

Savurați somonul astfel preparat pe o salată verde și folosiți același strat pentru sos.

Decorează cu felii de ardei roșu și inele de ceapă albă.

18. Activitate fizica – un afrodiziac natural cu o puternică putere de stimulare a libidoului! Chiar și practicând mersul pe jos, mersul cu bicicleta și înotul, vă mențineți libidoul în formă bună. În primul rând, nu vei câștiga excesul de greutate și vei avea o imagine și o stimă de sine mai bune, ceea ce este foarte important pentru viața ta sexuală! Vei fi un campion la pat pentru că îți vei crește nivelul de testosteron, hormonul responsabil de dorința sexuală ridicată la femei. În plus, prin activitate fizică și exerciții fizice, secreția de endorfine crește, iar una se aruncă într-o stare de euforie. Și acest lucru ne predispune la îmbrățișări. Cu toate acestea, sportul este prea des neglijat și rolul său de stimulent sexual este uitat..

sport palpitant natural și exerciții fizice la fitness

Aveți grijă când luați medicamente!

The sedative si antidepresive, precum și beta-blocante (utilizat în tratamentul bolilor cardiovasculare) vă poate afecta negativ libidoul. O consumăm mult și oamenii se întreabă care este cauza declinului lor în dorința sexuală. Cu toate acestea, de multe ori tocmai medicamentele menționate mai sus sunt responsabile. Dar este deosebit de adevărat că anxietatea și depresia pot provoca probleme sexuale. Deci, este un pic un ciclu vicios. În locul acestor medicamente, vi se recomandă să practicați meditația, yoga și exercițiile fizice. Aceste activități fac minuni pentru starea ta mentală!

produse afrodiziace naturale în loc de pastile care au o mulțime de efecte secundare