Lăsați-vă cu desenele noastre de mandala pentru a imprima și a colora

Coloratul nu mai este doar o activitate pentru copii. Din ce în ce mai mulți adulți se angajează în acest hobby pentru a face față stresului și a se răsfăța cu câteva momente de relaxare. A devenit mai presus de toate o formă de meditație dar și o întoarcere la creativitatea uitată a copilăriei. Fenomenul a crescut într-o asemenea măsură încât revistele de specialitate se înmulțesc și ne oferă modele fabuloase și diferite modele care invadează spațiile comerciale și internetul. Cărțile de colorat Mandala sunt incontestabil la modă, deoarece combină o experiență estetică și terapeutică. Acum vă invităm să judecați singur cu selecția noastră de desene mandala pentru imprimare și colorare. Puteți face chiar un pas mai departe învățând să vă desenați propriile modele de mandale..

Mandala de imprimat cu model de flori stilizat.

activitate de colorare a mandalei cu model floral oriental geometric

O mică istorie a mandalelor 

Mandalele au fost folosite de secole ca un instrument puternic de meditație în practicile spirituale din multe culturi. Observând această mică reprezentare a universului, omul se deschide către lumea sa interioară și devine conștient de natura sa spirituală profundă. În plus, complexitatea și simetria modelelor sale ne fac să ne gândim la numeroasele fațete ale universului care coexistă în perfectă armonie. Dacă nu suntem în armonie cu universul și cu noi înșine, ni se pare că lumea se mișcă prea repede și că trăim în dezordine. Prin urmare, contemplarea unui design de mandala ne amintește că viața reală nu este o cursă pentru viteză. Forma sa circulară calmează mintea și aduce echilibru situațiilor instabile. Să vedem împreună care sunt celelalte avantaje ale colorării mandalei:

  • tensiune de sange scazuta
  • stimulați creativitatea, dezvoltați conștiința de sine
  • reduce anxietatea și stresul, relaxează mușchii
  • o formă de terapie prin artă
  • construiește încredere în sine – ai libertatea de a colora în afara liniilor și de a alege tu singur culorile.

 Designul florilor este printre cele mai populare.

idee pentru o pagină de colorat mandala anti-stres, design frumos în flori stilizate

Mandala și stresul

A face față stresului nu este întotdeauna ușor, mai ales atunci când nu ai timp să te relaxezi și să-ți dai drumul. Cu toate acestea, sănătatea mintală și bunăstarea emoțională sunt la fel de importante ca sănătatea fizică. Prin urmare, trebuie luat în considerare orice semn de supraîncărcare a stresului. Colorarea mandalei este o modalitate bună de a reduce anxietatea și stresul. Carl Jung a fost printre primii care au observat beneficiile colorării la adulți și proprietățile terapeutice ale mandalelor. El și-a desenat chiar propriile mandale.

Un aranjament simetric de motive florale atât pentru efect estetic cât și terapeutic.

un design mandala cu un motiv central de flori împodobit cu alte flori în diferite culori

Colorarea mandalei este, de asemenea, considerată o practică a lui l‘Artoterapie. Este o formă de comunicare non-verbală care ajută pacienții să se exprime liber. Este deosebit de benefic pentru bărbații cu demență, tulburări de stres posttraumatic sau afecțiuni nervoase, cum ar fi epilepsia. În plus, colorând mandale înveți să-ți exprimi individualitatea. Beneficiile colorării mandalelor nu se limitează la bunăstarea emoțională. Datorită utilizării simultane a ambelor emisfere cerebrale, ne îmbunătățește capacitatea de concentrare. Colorarea face apel atât la abilitățile de gândire logică, cât și la cele creative.

Mandala asociază simbolul yin și yang cu motive hinduse.

o reprezentare a simbolului yin și yang sub forma unui desen mandala alb-negru, o culoare zen pentru adulți

 Mandala pentru a imprima cu forme geometrice simple.

drăguță mandala pentru colorare anti-stres, reprezentare a unei mandale cu forme geometrice simple

  O adevărată frescă florală în interiorul cercului mandalei.

un desen anti-stres în formă de mandala cu modele florale complicate

 Mandala florală cu o încurcătură de ornamente scrollwork.

o mandala de colorat cu ornamente subtile și suluri multiple

 Pagină de colorat Mandala cu flori și frunze.

un desen zen în formă de mandală colorată cu un motiv central al flori mărginit de frunze

 Mandala cu macarale în nori.

un desen zen de colorat sub forma unei mandale cu modele de macara

Desen anti-stres a două pătrate suprapuse decorate cu modele florale și linii curbe. 

o mandala de colorat pentru adulți reprezentând două pătrate suprapuse decorate cu ornamente florale

 Luați creioanele pentru a lupta împotriva stresului.

design drăguț de mandala pentru colorat cu model geometric de flori, dispunerea simetrică a formelor

un desen anti-stres la culoare reprezentând o mandala florală de mare complexitate   o mandala de colorat floral de mare complexitate reprezentând o încurcătură de frunze  o pagină de colorat stilizată cu mandala de flori, cu un design complicat

Asocierea diferitelor modele și culori.

o mandala de colorat anti-stres cu motiv oriental care combină diferite modele și culori

 Mandala de vâsc de Crăciun.

un desen anti-stres pentru imprimare și colorare în formă de vasc de Crăciun

Vitrina cu semne la infinit.

beneficiile terapeutice ale colorării mandalei, o rozetă orientală cu modele subtile care conțin simboluri ale infinitului

Design mandala reprezentând diversitatea naturală.

o mandala originală de colorat care combină un fluture, rechini și o varietate de modele geometrice o mandala originală de colorat cu un motiv de pasăre  un desen anti-stres pentru a fi colorat sub forma unei mandale florale cu efect aproape hipnotic

  Mandala în culori vibrante.

o pagină de colorat gratuită pentru a imprima ca o activitate relaxantă, o mandala colorată în culori strălucitoare

 Design mandala pentru a imprima cu margine zimțată, cercuri concentrice și modele orientale repetate.

un desen zen pentru colorat în forma unei mandale orientale compuse din cercuri concentrice și modele orientale frumos desen zen de mandala colorată cu markere fine, modele hinduse delicate în nuanțe de albastru și violet desen frumos anti stres colorat în nuanțe de albastru și galben, desen de mandala de colorat cu design în flori

Design Zen mandala cu motiv central de flori mărginit cu ornamente în spirală.

o pagină de colorat gratuită pentru imprimare și colorare în formă de mandala cu un motiv central de flori decorat cu spirale o mandala de colorat floral cu modele hinduse subtile, colorare zen pentru adulti

 O mandala de imprimat pentru pasionații de astrologie.

un desen zen la culoare reprezentând o mandala astrologică cu semnele zodiacului

Simetrie și modele florale complicate.

exemplu de colorat mandala cu design simetric de flori în creioane

 Mandala naturii cu model de fluture împodobită cu ramuri de muguri înflorite.

o frumoasă colorare a mandalei naturii cu modele de fluture albastre, palmieri și ramuri cu muguri înfloriți

un desen anti-stres al unei mandale pentru a fi colorat cu un motiv central de flori și o margine zimțată o colorare a mandalelor cu un design în cercuri concentrice și modele orientale un desen de colorat anti stres al unei mandale cu un model secret de grădină cu ornamente florale idee pentru o pagină de colorat mandala anti-stres, design frumos în flori stilizate

Mandala în culorile pământului.     

mandale de imprimat pentru pagini de colorat anti-stres pentru adulți, design colorat de mandale cu cercuri concentrice și modele de aripi de fluture      un design zen reprezentând o mandala de elefant cu modele florale simetrice mandale pentru a imprima cu un design de flori armonios pentru colorarea zen o pagină de colorat cu mandala dificilă, cu design de flori de diferite dimensiuni și modele o colorare a mandalei cu motive vegetale în nuanțe de verde și roz         o pagină de colorat gratuită pentru a imprima sub forma unei mandale orientale cu un design geometric de flori

Mandala abstractă imprimabilă compusă din cercuri împletite.

mandale colorante abstracte cu cercuri împletite Design armonios în curcubee și nori.

o pagină de colorat mandala anti-stres cu model întrețesut, curcubee și ornamente florale o pagină de colorat mandala cu un model de soare și cer înstelat împodobit cu împletituri un design mandala anti-stres cu efect hipnotizant și modele geometrice o mandala de colorat pentru adulți și copii, formată din cercuri concentrice cu modele florale și fluturi

  Mandala florală indiană care iese din cerc.

o mandala drăguță de colorat cu modele florale indiene care ies din cerc      un design destul de mandala pentru a imprima și a colora cu modele florale care evocă o vitraliu     un desen zen de mandala pentru a colora într-un model de flori stilizat cu petalele sale   un desen anti-stres pentru imprimare și colorare în formă de mandala cu motivul central al soarelui și al lunii      o pagină de colorat pentru mandala pentru adulți reprezentând o frescă florală compusă din cercuri împletite  desen zen destul de colorat și imprimat în forma unui captator de vise indian decorat cu fluturi