Ce trebuie să faceți pentru a mânca la închisoare – 7 rețete Archzine Studio pentru un tur mondial culinar

Închis acasă? Așadar, probabil că vă aflați în această situație de „supraalimentare și lipsă de mișcare”. Da, gândul la câteva kilograme în plus îi chinuie pe toți, dar ceea ce ne întristează mai mult este stagnarea și neputerea de a face cele câteva călătorii mult așteptate și visate. Pentru a vă înveseli și a vă încuraja, astăzi vă invităm să experimentați un mod cu totul nou de a călători fără a fi nevoie să părăsiți chiar și limitele bucătăriei dvs. Pregătește-te când începem o călătorie culinară în jurul lumii cu 7 rețete de bucătărie internațională de laStudio Archzine care va răspunde o dată pentru totdeauna la întrebarea ce să mănânce în închisoare. Și vestea bună este că vorbim despre rețete rapide și ușoare pentru a vă încânta papilele gustative fără a vă lipsi silueta. !

Călătorie culinară în spațiu închis cu 7 rețete ultra apetisante de bucătărie internațională

ce să faci pentru a mânca în spațiu închis, mai multe rețete de mâncare mâncare internațională rețete ușoare și rapide

Rulouri feliate de pâine și ciocolată la micul dejun – o rețetă de pâine franceză

Ingrediente necesare:

  • 8 felii de pâine sandwich
  • 8 linguri de ciocolată întinsă
  • 8 batoane de banane
  • 2 oua
  • 3 linguri de lapte
  • 1 lingură de zahăr glazură
  • 1 lingură de unt

Ingredientele necesare pentru a face această rețetă gourmet de pâine prăjită

ingredientele necesare, ouă pâine sandwich, banane și ciocolată pentru a face chifle sandwich ca mic dejun rapid

Preperație:

  1. Mai întâi scoateți crusta din fiecare felie de pâine tăind-o cu un cuțit.
  2. Rotiți un sucitor peste el pentru a aplatiza fiecare dintre felii.
  3. Acoperiți fiecare felie cu o lingură de ciocolată întinsă.
  4. Tăiați o banană în jumătate și apoi fiecare jumătate în patru bețe și puneți un băț în partea de jos a fiecărui pâine prăjită.
  5. Rulați pâinea prăjită pe ea însăși și continuați astfel cu restul pâinii prăjite până când formați 8 rulouri în total.
  6. Spargeți 2 ouă într-un castron, adăugați 3 linguri de lapte și 1 lingură de zahăr glazură. Se bate până se obține un amestec omogen.
  7. Apoi înmuiați rulourile în amestec câteva secunde, lăsați să se scurgă puțin și prăjiți într-o tigaie unsă cu unt. Întoarceți și gătiți bine pe toate părțile.
  8. Așezați chiflele sandwich pe o farfurie și serviți cu zahăr glazură și ciocolată deasupra.

Îndepărtați crusta

cum se face pâine prăjită de casă la micul dejun

Răspândire

întindeți feliile de pâine sandwich cu ciocolată, idee pentru a face pâine sandwich de casă, pâine prăjită ușoară

Introduceți bățul de banane

mic dejun simplu și rapid, rețetă ușoară de pâine prăjită franceză cu felii de pâine și banane

cum se face un rulou de pâine cu ciocolată sandwich cu banane, idee de mic dejun de familie

Înfășurați

rețetă originală de pâine prăjită franceză, sandviș de ciocolată și banane rulate, cum să faci un mic dejun ideal

amestec de ouă cu lapte, zahăr glazură într-un castron, rulouri ideale pentru micul dejun pentru a se scufunda în ouă pentru a găti

faceți mini chifle sandwich pentru micul dejun ideal, idee simplă de ruladă cu ciocolată cu banane

A găti

gătiți rulourile în unt, brioche în stil toast francez, rulou de banane de ciocolată ușor de făcut

ciocolată tartinată pâine sandwich cu umplutură de banane, idee cum să faci un mic dejun ideal

rețetă cu pâine sandwich, pâine prăjită cu banane nutella cu bastoane de banane înăuntru

Ce să mănânci în închisoare: rețetă pentru tofu mătăsos cu orez – o masă vegană asiatică

Ingrediente necesare: 

  • 250 g tofu matasos
  • 5 linguri de sos de soia
  • suc de 1/2 lamaie
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • 1 linguriță de pastă de chili
  • 3 linguri de ulei de susan
  • 250 g de broccoli, tăiate în flori mici
  • ceapa verde tocata

Ingredientele necesare pentru a pregăti acest preparat asiatic vegan

rețetă de tofu mătăsos ușor de făcut, ingrediente necesare pentru a face tofu asiatic cu broccoli

Preperație:

  1. Într-un castron, combinați sosul de soia, sucul de lămâie, pudra de usturoi, pasta de chili și amestecați bine pentru a face marinata pentru tofu..
  2. Decupați tofu-ul cu un cuțit, tăiați orizontal și apoi vertical.
  3. Se toarnă tofu în vasul de marinată și se amestecă până când toate cuburile sunt bine acoperite..
  4. Apoi se toarnă 3 linguri de ulei de susan într-o tigaie și se încălzește pe foc. Se adaugă florile de broccoli și se sotează.
  5. Apoi adăugați tofu de mătase marinat și ceapă verde tocată. Se amestecă bine și se gătește.
  6. Se ia de pe foc și se servește peste orez lipicios. Iată o masă vegană frumoasă și foarte ușor de făcut.

Pregătiți marinada

pregătiți o marinată de tofu cu pastă de chili, sos de soia, suc de lămâie și pudră de usturoi

Tăiați tofu

cum să tai tofu în cuburi, idee de rețetă cu tofu pentru prânz

pune tofu în bolul de tofu cu chili și sos de soia marinată, idee simplă de prânz, fel de mâncare ușor vegan

Pentru a amesteca împreună

cum se marinează tofu cu chili, sos de soia, suc de lămâie, pudră de usturoi, idee cum se gătește tofu rețetă asiatică

Gatiti broccoli

rețetă de tofu cu broccoli, sotează broccoli în tigaie, pas pentru a face o masă ușoară vegană la prânz

tofu chili cu broccoli, idee cum să gătești tofu pentru a face un prânz original

amestecați tofuul de broccoli în tigaie, rețeta mătăsosă de tofu ca prânz ușor vegan

Se servește pe o canapea de orez

servește tofu pe orez lipicios, idee cum să faci un fel de mâncare asiatică cu tofu mătăsos marinat

idee originală de prânz, tofu mătăsos cu broccoli servit pe orez lipicios într-un castron, masă ușoară și rapidă

Rețetă indiană naan – cea mai bună idee de garnitură pentru orice fel de mâncare

Ingrediente necesare:

  • 250 g făină, cernută
  • 1 lingură de zahăr glazură
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 120 g iaurt
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 2 linguri de ulei
  • puțină apă fierbinte
  • usturoi, pătrunjel și semințe de susan negru pentru garnitură
  • unt topit

Rețetă indiană de pâine de făcut cu câteva ingrediente simple

cum se face pâine indiană, ingrediente necesare pentru a face naan ușor de casă

Preperație:

  1. Așezați făina cernută cu zahărul glazurat și praful de copt într-un castron destul de mare și amestecați bine cu o spatulă.
  2. Se face o fântână în castron și se adaugă iaurtul, bicarbonatul de sodiu și se amestecă puțin înainte de a adăuga uleiul.
  3. Incorporati treptat faina si incepeti sa framantati. Adăugați apă fierbinte pentru a îmbunătăți consistența aluatului.
  4. Scoateți din vas, frământați cu mâinile pe o suprafață plană până obțineți o minge de aluat. Apoi puneți într-un castron, acoperiți cu folie alimentară și lăsați să stea 2,3 ore.
  5. Scoateți din castron și frământați din nou pe o suprafață făinoasă. Formați din nou o minge, împărțiți în 6,7 felii cu un cuțit.
  6. Frământați puțin fiecare bilă mică și rotiți-o cu un sucitor. Se ornează cu usturoi și pătrunjel tocat și se presară semințe de susan negru.
  7. Treceți din nou știftul pentru a aduce toppingurile în aluat. Gatiti intr-o tigaie incinsa pana devin aurii, apoi rotiti si rumeniti pe cealalta parte.
  8. Înveliți-l cu puțin unt înmuiat și mușcați-l în felul tău preferat.

Se amestecă ingredientele pentru aluatul de pâine

rețetă pentru a face o clătită indiană cu făină albă într-un castron, naan de casă fără mașină

făină, iaurt și praf de copt amestecat într-un castron sau cum se face o rețetă naan simplă prăjită la tigaie

încorporează făina în iaurt, pas pentru a face aluatul de pâine nann ușor de gătit în tigaie

Începeți să frământați

începeți să frământați aluatul de pâine pentru a face pâine de casă fără o mașină simplă, rețetă naan rapidă

frământați aluatul cu mâinile, idee cum să faceți pâine de casă, rețetă indiană de tort plat

frământați aluatul pe o suprafață plană cu mâinile, pâine de casă fără mașină, rețetă simplă de pâine indiană

Lasă odihna

acoperiți cu folie alimentară și lăsați aluatul să se odihnească pentru a face pâine indiană de casă

Frământați din nou

cum să frămânți un aluat de pâine de casă, rețetă simplă naan pentru a fi gătit pentru a te face acasă în închisoare

A imparti

împarte aluatul în bucăți, idei cum să faci naan maoson simplu, pâine indiană tradițională

naan aluat pentru a se desfășura cu un sucitor, ușor de făcut pâine indiană de casă

Răspândire

naan rețetă indiană de pâine pentru a vă frământa, idee tradițională indiană pentru a vă face singuri

Garnitură

preparați pâine de casă cu usturoi, semințe de susan negre și pătrunjel, pâine de casă fără tigaie

A găti

rețetă nann într-o tigaie garnisită cu usturoi, pătrunjel și semințe de susan negru, rețetă de gătit internațional

ce să faci pentru a mânca în spațiu închis, rețetă naan simplă prăjită la tigaie pentru a face ca acompaniament de masă

rețetă simplă de nann garnisită cu usturoi, pătrunjel și semințe de susan negru, idee cum să faci o clătită indiană

Masa de seara italiana simpla – reteta de paste proaspete de casa, in stil tagliatelle

Ingrediente necesare:

  • 150 g făină de grâu
  • 150 g făină de griș
  • 3 ouă
  • sos de ciuperci si usturoi

Faceți paste proaspete cu 3 ingrediente simple

rețetă de pate proaspăt cu ciuperci și usturoi, cum să-ți faci propriile paste de casă

Preperație:

  1. Mai întâi amestecați făina de grâu și grișul într-un castron și amestecați bine. Apoi se toarnă pe o suprafață plană.
  2. Se face o fântână în făină și se rup trei ouă înăuntru. Bateți ouăle cu o lingură și începeți să încorporați făina.
  3. Continuați să încorporați făina folosind un tăietor de patiserie până când este încorporată toată.
  4. Apoi, frământați aluatul cu mâinile pe o suprafață făinoasă până când obțineți o bilă de aluat destul de uniformă. Se înfășoară în folie alimentară și se lasă să stea aproximativ 30 de minute.
  5. Apoi împarte aluatul în jumătate și întinde-l, mai întâi cu mâinile, apoi cu un sucitor, până obții un strat destul de subțire.
  6. Formați un dreptunghi în aluatul de tagliatelle și pliați o fâșie mică pe cele două laturi opuse ale verticalei. Îndoiți astfel de două ori, asigurându-vă că formați dreptunghiuri mai mari de fiecare dată. până când veți obține un fel de acoperire.
  7. Apoi tăiați benzi subțiri tăind orizontal cu un cuțit și lucrând de sus în jos.
  8. Treceți cuțitul sub fâșiile de tagliatelle și direcționați în sus, astfel încât să desfaceți fâșiile.
  9. Gatiti in apa clocotita 2 minute.
  10. Se servește cu sos de ciuperci.

Pentru a face sosul de ciuperci, purtați pur și simplu 250 g de ciuperci într-o oală untă cu unt, apoi adăugați puțin usturoi zdrobit cu 30 g de brânză parmezană rasă și 200 ml cremă fraîche și presărați sare și piper. Se lasă să se absoarbă, se ornează cu pătrunjel proaspăt și voilă.

Așa se pregătește aluatul …

turnați făina într-un castron de sticlă, aluat de casă pentru a vă face, idee de rețetă pentru tagliatele italiene

faceți o fântână în făină și încorporați ouăle, rețeta de aluat proaspăt sau ce să mâncați în spațiu închis

bate ouăle și încorporează făina, rețetă de pâine proaspătă de tagliatelle pentru a te face fără mașină

rețetă de paste de casă pentru a vă face singuri, idee simplă de masă italiană de seară, tehnică pentru tariful de tagliatelle de casă

Frământați

cum să frămânți aluat de tagliatelle, idee cum să faci aluat simplu de casă proaspăt

Răspândire

întindeți aluatul folosind un sucitor, rețeta originală de pate proaspăt italian

întindeți aluatul cu un sucitor pe o suprafață plană de lucru, rețetă de tagliatelle de casă

A tăia

tăiați tagliatelele cu un cuțit, exemplu de rețetă rapidă și ușoară de paste de casă

pregătește-ți singur pastele de tagliatelle acasă, idei ce să mănânci în rețetă rețetă italiană de seară

face paste fără mașină suficient de subțire, idee cum să faci paste proaspete de casă acasă

aluat de casă pentru a vă face mașină de tagliatelle sams, bucătărie de izolare masă de seară cu familia

Gatiti tagliatelele

masă de familie pentru seară, idee cum să vă faceți tagliatelle cu ușurință

rețetă pentru pateu italian proaspăt cu sos de tagliatelle cu ciuperci și usturoi și brânză

Rețetă americană de plăcintă cu mere – idee pentru a face un tort sănătos cu fructe pentru desert

Ingrediente necesare:

  • 350 g făină integrală de grâu
  • 225 g unt rece
  • 8/9 linguri de apă rece
  • 8 mere
  • suc de 1/2 lamaie
  • 2 linguri de amidon de porumb
  • 100 g zahăr de cocos
  • 1 lingură de scorțișoară
  •  1 lingura de extract de vanilie
  • caramel
  • zahăr glazură

Ingredientele necesare pentru a face cea mai bună plăcintă cu mere

cum se face o plăcintă de mere de casă cu făină de grâu integral, po, es, scorțișoară

Preperație:

  1. Amestecați făina cu sarea într-un vas și apoi încorporați untul, zdrobindu-l cu un tocător de cartofi.
  2. Adăugați puțină apă, continuați să frământați cu mâinile și adăugați mai multă apă, dacă este necesar, înainte de a continua să frământați.
  3. Scoateți pe o suprafață plană, frământați puțin aluatul și apoi înfășurați-o în folie alimentară înainte de a o frigiderea timp de aproximativ o oră.
  4. Tăiați merele în cuburi și turnați într-un castron, adăugați sucul de 1/2 lămâie, amidon de porumb, zahăr de nucă de cocos, scorțișoară și extract de vanilie. Lăsați să stea aproximativ o oră.
  5. Întindeți aluatul până când diametrul său este (cel puțin) același cu cel al plăcintei. Rulați-l pe sucitor și transportați-l într-o matriță. Apoi, eliminați pasta în exces, salvând-o pe cea din urmă pentru mai târziu.
  6. Tivim marginea aluatului și apoi înțepăm interiorul cu o furculiță. Se toarnă cuburile de măr și apoi caramelul, distribuindu-l uniform. Apoi aranjați fâșiile de aluat realizate în excesul de aluat decupat și așezați-le orizontal și vertical pentru a forma un fel de grilă deasupra.
  7. Coaceți 50/60 minute la 200 ° C. Lăsați să se răcească puțin înainte de a tăia felii, pe care să le serviți presărate cu zahăr glazură..

Făcând crustă de plăcintă

plăcintă de mere de casă cu făină de grâu integral și cuburi de unt, desert de plăcintă de mere de casă

amestecați untul și făina integrală de grâu pentru a face o crustă ușoară și ușoară de plăcintă cu mere

Frământați

idee de desert de mere ușoare, cum să ușurezi aluatul fără gluten pentru plăcintă cu mere

bilă de aluat de plăcintă, plăcintă cu mere fără compot, idee de aluat de plăcintă pentru a te face ușor

acoperiți aluatul de plăcintă cu fir de mâncare, exemplu cum puteți face cu ușurință plăcintă de casă cu mere

Condimentează merele

amestecă cuburi de mere cu scorțișoară, idee ușoară de umplutură de plăcintă cu mere

Așezați aluatul în tigaie

împrăștiați aluat de făină de grâu integral, o idee ușoară și rapidă cum să faceți aluat de plăcintă

folosiți un sucitor pentru a întinde aluatul de plăcintă cu mere pe o suprafață plană, idee ușoară de desert de mere

așezați coaja de plăcintă fără fluteni în partea de jos a unei farfurii de plăcintă și tăiați excesul, ideea de călătorie culinară, rețeta americană de plăcintă cu mere

plăcintă cu mere rețetă ușor tivesc părțile laterale ale aluatului plăcintă cu mere, idee de desert după racletă

Adăugați merele

turnați cuburile de măr de scorțișoară în farfuria de plăcintă, ideea de desert american de mere, plăcinta de mere de casă

exemplu de plăcintă de mere ușor de făcut cu umplutură de mere de scorțișoară și grătar de aluat

felie de plăcintă cu mere, umplutură cu mere de scorțișoară și zahăr glazură deasupra

Rețetă mexicană de taco de casă – idee de aperitiv ușor și originală pentru mai multe persoane

Ingrediente necesare:

  • 6 tortilla
  • 60 g unt topit
  • 1 castron de carne de pui, fiert și mărunțit
  • 1 ardei rosu
  • ½ ceapă roșie
  • 1 castron de brânză cheddar rasă
  • 250 g cremă de brânză
  • 1 C. la s. amestec de condimente
  • pătrunjel tocat
  • maioneza cu usturoi

Ingrediente necesare pentru aceste tacos de casă

idee de cină ușoară, ingrediente necesare pentru a face tacosuri simple de casă

Preperație:

  1. În 6 tortilla mari, tăiați inele mici de tortilla (aproximativ 5 fără fiecare) folosind un tăietor rotund pentru fursecuri.
  2. Înmuiați cercurile în unt topit timp de câteva secunde, înainte de a le plia pe fiecare în jumătate și de a le așeza în interstițiile unei forme de brioșe, pentru a crea mici „bărci” de tortilla..
  3. Coaceți și gătiți 5/6 minute la 180 ° C.
  4. Într-un castron, combinați fileul de pui tras cu ardeiul roșu tocat și ceapa, 1 castron de brânză cheddar ras și 250 g de cremă de brânză. La final, presărați cu un amestec de condimente taco (praf de chili, pudră de usturoi, boia, chimen, sare, piper Cayenne, oregano).
  5. Ornează interiorul fiecărei bărci de tortilla cu amestecul și presară deasupra brânză cheddar suplimentară.
  6. Se așează pe o tavă și se fierbe 5/6 minute la 180 ° C.
  7. Scoateți din cuptor, presărați pătrunjel proaspăt și savurați cu maioneză de usturoi.

Tăiați mini tortilla dintr-o tortilla mare

tăiați inele de tortilla cu tăietor de prăjituri, idee pentru a face tacos rețeta ușoară și rapidă

tăierea inelelor de tortilla cu tăietori de biscuiți într-o trtilla mare, cum să faci tacos simple de casă

Se pune pe o matriță și se coace

așezați tacosurile în interstițiile unei forme de brioșe, aperitiv de familie, tacos mexican

rețetă de taco de casă în tortilla, rețetă de folie de aperitiv, tortilla la cuptor pentru crustă

Pregătiți umplutura

umplutura de taco de casa cu ardei, ceapa rosie, pui ras si branza cheddar, aperitiv rapid pentru aperitiv

cina de familie aperitiv de pui, cheddar, piper și ceapă, idee de rețetă de umplutură ușoară de taco

Umpleți cu umplutură

cât pentru tacos, rețetă ușor de înfășurat aperitiv, rețetă tacos amsue bouche cu familia

presară cu brânză cheddar, idee cum să faci tacos de casă cu umplutură de pui și legume, rețetă de tacos de casă

pune tacosurile pe o farfurie, idee de gustare rapidă pentru un aperitiv de familie, tacos simplu de pui

Rețetă de tacos de pui, cheddar și legume, rețetă ușor de înfășurat apero de făcut în izolare

Faceți faimoasa cafea cu gheață Dalgona cu friscă – o rețetă rece și reconfortantă de băuturi coreene

Ingrediente necesare:

  • 4 linguri de cafea instant
  • 4 linguri de zahăr brun
  • 4 linguri de apă
  • cuburi de gheata
  • lapte

Ingrediente necesare pentru a face o cafea cu gheață bătută foarte răcoritoare

idee cum să faci cafea cu gheață de casă cu cafea fierbinte, zahăr și lapte, idee de băutură de vară

Preperație:

  1. Într-un castron, combinați cafeaua instant cu zahărul brun. Apoi adaugă cele 4 linguri de apă. Se amestecă bine cu ajutorul unui tel, la început.
  2. Apoi bateți amestecul de cafea și zahăr cu un mixer electric până obțineți o spumă groasă.
  3. Pregătiți două pahare și puneți trei cuburi de gheață în partea de jos a fiecăruia.
  4. Umpleți-l cu lapte, dar fără a merge la fund pentru a lăsa loc pentru cafeaua bătută.
  5. Cu o lingură, serviți cafeaua bătută deasupra.

Se amestecă cafeaua și zahărul brun

pune zahărul și cafeaua într-un castron, rețetă de cafea cu gheață de casă simplă și rapidă de făcut în izolare

Se amestecă cu apă

rețetă alimentară confortabilă, smoothie ușor de făcut, idee răcoritoare de băutură de vară, smoothie

A bate

bate amestecul de cafea și zahăr cu un mixer electric pentru a face spumă de cafea bătută

faceți o mousse de mousse de cafea de casă, amestecând cu un mixer electric, băutură răcoritoare energizantă

spumă de cafea bătută singură, rețetă de smoothie ușor de făcut cafea la domiciliu, băutură tonică

Serviți mousse-ul pe lapte de gheață

rețetă pentru cafea cu gheață cu spumă de cafea deasupra, rețetă pentru băutură răcoritoare cu cafea latte cu cuburi de gheață